Les loisirs

Les loisirs Pourquoi les loisirs sont importants ? Les loisirs, c’est un moment que l’on prend pour : • Se faire plaisir. • Apprendre des choses. • Se dépasser. Les loisirs peuvent être : • Sportifs. • Culturels. • Solidaires. • Créatifs. • Juste pour s’amuser. Les loisirs aident à : • Se sentir bien dans sa tête. • Être équilibré. • Rencontrer des gens. • Mieux affronter les difficultés. Des études montrent que : • Faire du sport adapté est bon pour la santé du corps et de l’esprit. • Les loisirs aident aussi à mieux vivre avec les autres. • Cela améliore les troubles et aide à aller mieux. ________________________________________ Les difficultés liées aux troubles psychiques Les troubles psychiques graves peuvent : • Donner envie de rester seul. • Diminuer la motivation. Des solutions existent • Les groupes d’entraide mutuelle aident à : o Sortir de l’isolement. o Se soutenir entre personnes qui vivent la même chose. Au Québec Des professionnels du loisir sont formés à la récréothérapie. Ils aident les personnes avec des problèmes de santé mentale à profiter des loisirs. En France le plan "Sport Santé" veut : • Développer le sport pour tous. • Permettre à chacun de faire du sport, même avec des problèmes de santé.