Beaucoup de personnes atteintes de maladies psychiques graves peuvent aller mieux.

Dès les années 1960 et 1970, des personnes ont raconté leur rétablissement, alors qu’on pensait que ces maladies ne guérissaient pas.

En France, beaucoup de gens croient encore que ces maladies ne peuvent pas guérir.

Pourtant des études sérieuses montrent que :

• Même avec un diagnostic grave des personnes parviennent à s'insérer socialement et professionnellement.

• Les troubles psychiques peuvent s’améliorer, puis revenir, puis s’améliorer à nouveau.

• Chaque personne est différente, on ne peut pas prévoir comment elle va aller.

Des chercheurs ont étudié des milliers de parcours pour comprendre :

• Ce que font les personnes pour aller mieux.

• Ce qui les aide de l’extérieur.

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Qu’est-ce que le rétablissement ?

Le rétablissement, ce n’est pas guérir complètement. C’est apprendre à vivre avec la maladie, comme une personne qui vit avec du diabète ou de l’asthme.

Le rétablissement, c’est un apprentissage qui dure toute la vie. Il y a des rechutes et des échecs, mais on en tire des leçons.

5 grands principes du rétablissement

On peut retenir ces principes avec le mot ESPER :

• Espoir : Garder l’espoir d’aller mieux.

• Soutien : Avoir du soutien autour de soi.

• Plaidoyer : Défendre ses droits et ses besoins.

• Empowerment : Avoir le pouvoir d’agir sur sa vie.

• Responsabilisation : Prendre sa part de responsabilité.

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Les difficultés

Les personnes avec un trouble psychique grave font souvent peur aux autres, alors qu’elles ne sont pas dangereuses.

Au contraire, elles sont souvent en danger :

• Elles ont 10 fois plus de risques d’être agressées.

• Elles ont 100 fois plus de risques d’être volées.

• Elles peuvent aussi souffrir d’isolement, de chômage, d’exclusion, ou même de prison pour des petits délits.

Les conséquences sociales de la maladie sont souvent plus graves que la maladie elle-même.

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Les solutions

Les approches de santé mentale qui aident au rétablissement essaient de répondre à deux enjeux :

1. Aider à mieux vivre avec les symptômes de la maladie.

2. Aider à mieux vivre dans la société (trouver un logement, un travail, des amis…).